Fruit salade

disclaimer
links
sitemap
26 juni, 2017

Fruit festijn salade

Goed voor 6 porties

Ingredienten:

  1. 2,5 kop geschaafde groene kool
  2. 1 kop gesneden aardbeien
  3. 2 kleine gepelde mandarijnen
  4. 1 gesneden perzik
  5. 2 gele appels, klokhuis verwijderd en in kleine stukjes gesneden
  6. 1 kop groene druiven zonder pit
  7. 0,5 kopje rozijnen
  8. 250 gram magere yoghurt

Hussel en een grote schaal de kool, aardbeien, mandarijnen,, perzik, appelen, druiven en rozijnen door elkaar om smaken en kleuren te mengen. Voeg de yoghurt er aan en meng het geheel goed.
Eet smakelijk!

Voedingswaarde per portie

  1. 149 Cal.
  2. 3 gram Eiwit
  3. 32 gram Koolhydraten
  4. 1 gram Vet

Extra tip:
Je kan deze salade serveren met koude kippenborst gemarineerd met rozemarijn en knoflook.

Mocht je zelf een gezond recept hebben die je wilt laten plaatsen, stuur een mailtje! Wij stellen het erg op prijs.

Schrijf je in

Ontvang GRATIS

'7 snelle en makkelijke tips voor afvallen'

Uw privacy wordt gerespecteerd