Beloon jezelf

disclaimer
links
sitemap
26 juni, 2017

Dieettip 5

Als je de gewoonte hebt jezelf met eten te 'belonen' als je iets goeds hebt gedaan moet je dit vervangen door iets anders. Een idee kan zijn- naar de kapper, nieuwe kleren, schoenen, een boek, bloemen, of iets voor in huis. Het idee is dat je stopt om een excuus te hebben om te mogen eten als je 'lekkere trek' hebt.

Schrijf je in

Ontvang GRATIS

'7 snelle en makkelijke tips voor afvallen'

Uw privacy wordt gerespecteerd