Dieettips

disclaimer
links
sitemap
22 oktober, 2017

Tips ter ondersteuning tijdens dieeten

Als je de neiging hebt om de koelkast in te duiken, ga dan iets actiefs doen, wandelen, fietsen, huishouden - stofzuigen, afstoffen, in de tuin werken o.i.d.

Het idee hierachter is dat je afgeleid wordt van eten, dit moet je vooral toepassen als je 'lekkere trek' hebt, dus echt de neiging om te snacken. Daarnaast verbrand je ook nog eens wat calorieen door de beweging die je krijgt!

Schrijf je in

Ontvang GRATIS

'7 snelle en makkelijke tips voor afvallen'

Uw privacy wordt gerespecteerd