Vezels

disclaimer
links
sitemap
22 oktober, 2017

Zijn vezels gezond?

V: Zijn vezels gezond?

A: Het eten van meer vezels is een geweldige manier om je de rest van de dag een voller gevoel te geven. Zorg ervoor dat in ieder geval je ontbijt bestaat uit volle granen bijv. volkoren brood. Geniet van fruit met de schil erheen zoals een appel.

Niet alleen zullen de koolhydraten je energie een energieboost geven, je zult ook sneller bij de 25 gram vezels komen die je geacht wordt per dag te eten.

Veel gestelde vragen over afslanken

Volgende vraag -->

Schrijf je in

Ontvang GRATIS

'7 snelle en makkelijke tips voor afvallen'

Uw privacy wordt gerespecteerd