Gezond ontbijt

disclaimer
links
sitemap
16 augustus, 2017

Gezond ontbijten

V: Is het echt belangrijk om elke dag te ontbijten?

A: Ja! CaloriŽn die vroeg op de dag gegeten worden, worden minder snel als vet opgeslagen omdat een groot deel van deze caloriŽn in de loop van de dag als energie aangewend worden.

Door 's morgens voldoende caloriŽn te consumeren kun je ook je metabolisme (stofwisseling) omhoog brengen. Een sneller en efficienter metabolisme helpt je bij het opbouwen en handhaven van de huidige spiermassa.

Daarnaast is het een feit dat als je 's morgens goed ontbijt, je in loop van de dag niet zo'n hongergevoel hebt.

Veel gestelde vragen over afslanken

Volgende vraag -->

Schrijf je in

Ontvang GRATIS

'7 snelle en makkelijke tips voor afvallen'

Uw privacy wordt gerespecteerd