Hoeveel maaltijden

disclaimer
links
sitemap
26 juni, 2017

's Avonds eten, goed of slecht?

V: Word ik vet als ik laat op de avond eet?

A: Alleen als de caloriŽn die je 's avonds eet niet overtollig zijn, hetgeen eerder het geval zal zijn bij iemand die een langzame verbranding heeft. Meestal wordt er geadviseerd om 's avonds laat niet meer te eten en naarmate de dag vordert steeds minder koolhydraten te eten en meer eiwit. Het verstandigste is dus om de koek en chips te laten staan. Als je over de dag heen goed en voldoende eet zul 's avonds ook minder trek hebben waardoor het makkelijker is om de lekkere dingen te laten staan.

Veel gestelde vragen over afslanken

Volgende vraag -->

Schrijf je in

Ontvang GRATIS

'7 snelle en makkelijke tips voor afvallen'

Uw privacy wordt gerespecteerd